Названы уменьшающие талию упражнения | Поделки раскраски
Несколько простых упражнений, которые можно выполнять дома, помогут уменьшить талию, рассказала спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина. Среди уменьшающих талию упражнений она назвала боковую планку продолжительностью 20-30 секунд, скручивания и упражнение «вакуум».