Как сделать начинку для пельменей не только вкусной, но и полезной? Простой лайфхак

Диетолог Гинзбург: самыми полезными считаются пельмени из мяса птицы. Они и сытные, и не вредят здоровью. А вот с начинкой из красного мяса нужно быть аккуратнее….

Read More

Названы грозящие раком челюсти привычки, болезни и профессии

Рак челюсти грозит курильщикам, любителям острой пищи, а также людям с хроническим гайморитом, рассказала NEWS. ru стоматолог Наталья Тышкевич. Врач подчеркнула, что данному виду онкологии подвержены работники горячих цехов….

Read More

The New York Post: Формула сна «10-3-2-1-0» — ключ к качественному сну

Достаточный сон необходим для хорошего здоровья, а его недостаток увеличивает риски развития диабета, заболеваний сердца, снижения когнитивных способностей и развития деменции, слабого иммунитета, перепадов настроения, таких как депрессия и тревожность…

Read More

Раскрыто помогающее уснуть упражнение

Бессонница может быть вызвана стрессом, неправильным режимом дня, проблемами со здоровьем и другими причинами, рассказала врач-сомнолог, врач-кардиолог Наталия Золотарева. В беседе с «Газетой….

Read More

Врач назвала максимальное допустимое количество белого хлеба в день

Белый хлеб можно есть всем, кроме людей с ожирением, сахарным диабетом любого типа и непереносимостью глютена, рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог Оксана Михалева. В беседе с «Газетой….

Read More

Россиянам дали советы для бодрости по утрам

Для того чтобы быть бодрым с утра, важно соблюдать правильный режим дня и придерживаться определенных привычек, рассказал врач-невролог Владимир Мартынов. Советы он дал россиянам в беседе с РИА Новости….

Read More

Перечислены рабочие способы борьбы с бессонницей

Утомление мозга. Перед сном вы можете почитать книгу, порешать головоломки. Но не используйте для этого цифровые устройства. Комфортные условия для тела. Вместо пижамы наденьте термобельё. Собственное одеяло….

Read More

Россиянам раскрыли пользу популярной каши

Врач-терапевт Елена Малышева и ее соведущие, офтальмолог Михаил Коновалов, иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман раскрыли в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале пользу чечевичной каши….

Read More

Как похудеть, не меняя рациона: 6 секретов от фитнес-тренера

Вы думаете, что чтобы похудеть, нужно забыть о понятии «вкусно»? А вот и нет! Существуют хитрости, которые позволяют сбросить лишние килограммы, не отказываясь от любимой еды….

Read More
Top